20 de abril, 2011

La vitamina A

Cada vitamina es importante para nuestro organismo, pero igual de necesario es saber qué productos alimenticios nos las pueden proporcionar.

La vitamina A es necesaria para la piel (debemos protegerla tanto antes como después de una fuerte exposición al sol); ademças ejerce una acción beneficiosa en la vista.

¿Qué alimentos la aportan?
Las zanahorias y la calabaza.

Recuerda que puedes encontrar también complejos vitamínicos en la Perfumería de Mercadona.

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