Para cuidarse, hay que usar ayudas eficaces. ¿Miedo a los kilos de más? ¡No! La Perfumería de Mercadona ofrece productos naturales de cosmética oral, con extractos vegetales, que ayudan a combatir los excesos durante y después de las fiestas.
T-SACIA VALENS
Ayuda a controlar el apetito por su efecto saciante. Con glucomanano, fibra de origen vegetal. Se toman 2 cápsulas 15 min. antes de la comida y otras 2 cápsulas 15 min. antes de la cena, con agua.
QUEMAGRASAS DELIPLUS
Hecho a partir de vaina de judía, corteza de naranjo y té rojo, ayuda a moldear la figura de forma natural actuando sobre las grasas, y evita que éstas se acumulen. 2 cápsulas en la comida y otras 2 en la cena.
PLAN DIET 10 VALENS
Facilita la eliminación de líquidos y ayuda en situaciones de control de peso. Plan de Choque 10 días: 4 sticks los cuatro primeros días, 3 sticks los tres siguientes, 2 sticks dos días y 1 stick el último. Diluir los sticks en un vaso de agua.
VIENTRE PLANO DELIPLUS
Con fibra soluble e hinojo, ayuda a eliminar la hinchazón abdominal causada por los gases. Se toman 4 cápsulas al día, en desayuno, comida, merienda y cena.
EVÁCUAX VALENS
Infusión que ayuda al tránsito intestinal. Una bolsita al día, mejor por la noche. Verter el agua hirviendo sobre la bolsita, dejarla en infusión 3-5 minutos y beber.
SEMILLAS DE LINO DORADO VALENS
Con fibra natural, ayudan a regular el tránsito intestinal. Tomar 1 ó 2 cucharadas directamente o maceradas en agua, solas o con alimentos.
Ideas brillantes
- Sigue una dieta variada rica en pescado, carnes poco grasas, aves (sin piel), fruta y verdura y lácteos desnatados.
- Si en una comida o cena de fiesta te excedes, procura compensar al día siguiente con un menú más ligero.
- Es muy importante beber suficiente cantidad de agua. Como orientación, 1,5 l. al día. Hidrata y facilita la eliminación de toxinas.
- Haz ejercicio para quemar calorías y tonificar tu cuerpo.
- Anda entre 30 min. y 1 h. al día, a paso ligero, o corre o monta en bici entre 10 y 15 min.
- El baile también es un buen ejercicio.
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